1. Медицинская энциклопедия

Бессонница

I

Бессонница

расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым, поверхностным сном, преждевременным пробуждением, — см. Сон, расстройства.

II

Бессонница

затруднение засыпания, раннее пробуждение, частые пробуждения в течение ночи и, наконец, почти полное исчезновение ночного сна. В связи с индивидуальными различиями глубины сна нарушения его возникают при неодинаковых воздействиях. Причиной бессонницы могут быть вынужденное нарушение стереотипа сна (ночная работа, поздние занятия), непривычное место ночлега, перенесенное днем волнение (для человека с неустойчивым сном достаточно самого незначительного повода), начавшееся заболевание. У пожилых и старых людей нередко режим сна и бодрствования изменяется: сон становится более поверхностным и коротким, чем в молодости.

Нормализовать сон можно с помощью различных способов. Если нарушения сна вызваны неприятными переживаниями, утомлением, ломкой стереотипа засыпания (функциональная бессонница), он восстанавливается после устранения этих причин. Нужно постараться ложиться спать в одно и то же время в привычной обстановке, согреться (важно, чтобы стопы были теплыми). Так же следует вести себя при ночных и преждевременных утренних пробуждениях. Полезны короткая прогулка перед сном, теплое сладкое питье непосредственно перед тем, как ложиться в постель, отвары и настои валерианового корня, травы пустырника. Рекомендуется настой валерианы по 1 столовой ложке 3 раза в день, последний прием за 1 ч до сна, сок овса (из свежего зеленого овса) по 1/2 стакана за 1 ч до сна. Принимают также водный настой из смеси лекарственных растений: травы пустырника — 3 части, травы сушеницы — 3 части, корневища и корня валерианы — 1 часть, листьев ежевики — 1 часть. 4 ложки смеси настаивают 2 ч в 1 л кипятка, принимают на ночь по 2 стол. л. Перед сном хорошо принять ванну (t° воды 37—39°) в течение 8 —10 мин. Этих средств чаще всего достаточно для снятия функциональной бессонницы. Самолечение расстройств сна лекарствами опасно. Снотворные средства при неумелом их использовании вызывают утреннюю вялость, подавленное настроение, нарушение памяти и ослабление внимания, мышечную слабость, утрату точности и быстроты движений, а в ряде случаев ведут к привыканию. При Б. полезно овладеть приемами аутогенной тренировки.

III

Бессонница (insomnia; син.: агрипния, асомния, диссомния, инсомния)

расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым, поверхностным сном или преждевременным пробуждением.

Источник: Медицинская энциклопедия на Gufo.me

Значения в других словарях

  1. бессонница — -ы, ж. Болезненное отсутствие сна. В последние дни Андрей Ильич особенно сильно страдал бессонницей. Куприн, Молох. Малый академический словарь
  2. Бессонница — Инсомния, агрипния, нарушения сна. Б. проявляется сокращением длительности ночного сна, поздним засыпанием, ранним пробуждением, многократным прерыванием сна в течение ночи. Сон при... Большая советская энциклопедия
  3. бессонница — орф. бессонница, -ы, тв. -ей Орфографический словарь Лопатина
  4. бессонница — • мучительная ~ Словарь русской идиоматики
  5. БЕССОННИЦА — мед. Бессонница — субъективное ощущение недостаточности сна, включающее в себя пресомнические (задержка наступления сна)... Справочник по болезням
  6. бессонница — бессонница , -ы, тв. -цей Орфографический словарь. Одно Н или два?
  7. бессонница — Бес/со́н/ниц/а. Морфемно-орфографический словарь
  8. бессонница — Адская (разг.), безумная (разг.), беспричинная, болезненная, гнетущая, дикая (разг.), жестокая, жуткая (разг.), зверская (разг.), изматывающая, изнурительная, изнуряющая, мучительная, невыносимая, непереносимая, нервная, патологическая, привычная... Словарь эпитетов русского языка
  9. бессонница — СОН — БЕССОННИЦА Заснуть — проснуться (см.) уснуть — проснуться (см.) Бессонница наваливалась, как сон, — намертво пеленая, стягивая путы. Словарь антонимов русского языка
  10. бессонница — • Мучительная (А. Петров). • Тягучая (Муйжель). • Унылая (Пушкин). Словарь литературных эпитетов
  11. бессонница — БЕССОННИЦА -ы; ж. Болезненное отсутствие или нарушение ночного сна; постоянное недосыпание. Страдать бессонницей. Средство от бессонницы. Толковый словарь Кузнецова
  12. бессонница — См. бессонный Толковый словарь Даля
  13. бессонница — БЕССОННИЦА, ы, ж. Болезненное отсутствие, нарушение сна. Страдать бессонницей. Средство против (от) бессонницы. Толковый словарь Ожегова
  14. бессонница — БЕСС’ОННИЦА, бессонницы, мн. ·редк., ·жен. Мучительное отсутствие сна, состояние, когда не спится. Переутомление ведет к бессоннице. «Намедни ночью бессонница моя меня томила, и в голову пришли мне две, три мысли.» Пушкин. «Небрежный плод моих забав, бессонниц, легких вдохновений.» Пушкин. Толковый словарь Ушакова
  15. бессонница — бессонница ж. Болезненное отсутствие, нарушение или сокращение длительности ночного сна. Толковый словарь Ефремовой
  16. бессонница — Бессонница — субъективное ощущение недостаточности сна, включающее в себя пресомнические (задержка наступления сна)... Медицинский словарь
  17. БЕССОННИЦА — БЕССОННИЦА — позднее засыпание, раннее пробуждение, прерывность ночного сна, уменьшение его глубины. Большой энциклопедический словарь
  18. Бессонница — См. Сон. Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона