упор

УПОР

I.

Гимнастический элемент. Положение, при котором плечи располагаются выше точек опоры.

- упор боком. Смешанный упор. Положение с прямым телом боком к снаряду и опорой одной рукой и ногами.

- упор верхом. см. УПОР ноги врозь правой (левой).

- горизонтальный упор. Упор, при котором прямое или слегка прогнутое тело находится в горизонтальном положении.

- упор кольцом. Смешанный упор. Положение лежа на животе с опорой руками и бедрами согнутых назад ног, касаясь ступнями головы.

- упор лежа. Смешанный упор. Положение с опорой прямыми руками и носками вытянутых ног.

- упор лежа на бедрах. Смешанный упор. Положение лежа с опорой прямыми руками и передней поверхностью бедер.

- упор на коленях. Смешанный упор. Положение стоя на коленях с опорой руками.

- упор на предплечьях. Положение с опорой на предплечья.

- упор на руках. Положение на брусьях с опорой на руки по всей их длине.

- упор на руках согнувшись. Упор на руках, в котором поднятые прямые ноги находятся над туловищем.

- упор ноги врозь вне. Упор с прямыми широко разведенными горизонтально нога ми, расположенными за руками.

- упор ноги врозь правой (левой). Положение в упоре, когда правая (левая) нога находится перед снарядом, а левая (правая) — за ним.

- упор присев. Смешанный упор. Положение приседа, колени вместе, с опорой руками около носков.

- простой упор. Положение с опорой только руками.

- разный упор.

1. Положение на женских брусьях, когда одна рука находится в упоре на нижней жерди, а другая — в упоре на руке на верхней.

2. Положение на коне, когда одна рука опирается на ручку, другая — на тело снаряда.

- упор сзади.

1. Смешанный упор. Положение сидя с опорой руками, отведенными назад, или лежа с прямым телом и опорой пятками.

2. Положение в упоре, когда снаряд находится за телом.

- смешанный упор. Положение с опорой не только руками, но и др. частью тела.

- упор спереди.

1. Смешанный упор. Положение прямого или слегка прогнутого тела с опорой о снаряд руками и передней поверхностью бедер или носками.

2. Положение в упоре, когда снаряд находится перед телом.

- упор стоя ноги врозь. Смешанный упор с прямыми разведенными ногами.

- упор стоя согнувшись. Смешанный упор. Стоя наклон вперед с опорой руками.

II.

В акробатике вертикальное или горизонтальное положение занимающегося с опорой на руки и расположением плеч выше точек опоры. Разновидности упоров: углом, высокий угол, на локтях, на локте с поддержкой, на локте ("крокодил"), горизонтальный упор и т. д. Упор в групповой акробатике — это положение на партнере, при котором плечи верхнего находятся выше (на уровне) опоры, а усилия направлены на отталкивание.

III.

Термин, применяемый в конном спорте.

- упор всадника в стремя. Легкий упор всадника в стремя должен быть всегда таким, чтобы широкая часть ступни обязательно находилась на стремени.

- упор лошади в повод. Определенное натяжение повода, которое должно быть всегда, если шенкеля дают лошади соответствующий импульс, но упор должен быть мягким, без борьбы.

(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)

Значения в других словарях

1. упор — -а, м. 1. Действие и состояние по глаг. упереть—упирать (в 1 знач.) и упереться—упираться (в 1 знач.). Точка упора. Завинтить до упора. □ Плечи [инвалида] от постоянного упора костылей поднялись, туловище приняло квадратную форму.  Малый академический словарь
2. упор — Монтажное приспособление, ограничивающее положение элемента конструкций в одном или в двух направлениях (продольном и поперечном) по одному из пределов поля допуска. [32]  Строительная терминология
3. упор — орф. упор, -а  Орфографический словарь Лопатина
4. упор — У/по́р/.  Морфемно-орфографический словарь
5. упор — (в сочетании с глаголом делать) н а   ч т о   и   н а   ч е м . Сделать упор на значение этого мероприятия. Упор сделан на роли комсомольской организации.  Управление в русском языке
6. упор — В упор  Словарь синонимов Абрамова
7. Упор — Выступающие резные камни на концах архитектурных обломов и тяг. (Архитектура: иллюстрированный справочник, 2005)  Архитектурный словарь
8. упор — УПОР -а; м. 1. к Упереть — упирать (1 зн.) и Упереться — упираться (1 зн.). Точка упора. Завинтить до упора. Планка для упора ног. Выдержать у. воды. Находиться под большим упором сжатого пара. 2. Предмет, место, служащие опорой для кого-, чего-л.  Толковый словарь Кузнецова
9. упор — УПОР, а, м. 1. см. упереть1, ся. 2. Предмет, место, в к-рое упираются, подпорка. У. для ног. Стрелять с упора. • В упор 1) в непосредственной близости. Выстрелить в упор; 2) без обиняков, прямо (разг.). В упор спросить; 3) пристально и близко.  Толковый словарь Ожегова
10. упор — УП’ОР, упора, ·муж. 1. только ед. Действие и состояние по гл. упереть в 1 ·знач. — упирать и по гл. упереться в 1 ·знач. — упираться. «Плечи от постоянного упора костылей поднялись.» Короленко. Точка упора. Гимнастическое упражнение с упором на руки.  Толковый словарь Ушакова
11. упор — См.: 1. упинать 2. упорство  Толковый словарь Даля
12. упор — упор м. 1. Процесс действия по гл. упирать I 1., упираться I 1. 2. Результат такого действия; место, предмет, дающие возможность опереться. 3. То, что поддерживает что-либо, упираясь во что-либо; подпорка.  Толковый словарь Ефремовой