полуприсед
ПОЛУПРИСЕД
I.
Элемент спортивной и художественной гимнастики. Положение стоя на слегка согнутых ногах (ноги согнуты примерно до прямого угла).
- круглый полуприсед. Положение стоя на слегка согнутых ногах с округлой спиной.
II.
Упражнение со штангой, гантелями в руках или на тренажерах, имитирующее приседание, выполняемое по сокращенной амплитуде (как правило, в верхней половине движения), до достижения примерно прямого угла в коленных суставах. Используется в бодибилдинге как средство развития квадрицепсов, в пауэрлифтинге — как средство подготовки силы ног на верхнем участке амплитуды приседания со штангой.
(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)
Словарь спортивных терминов