"цапля"

"ЦАПЛЯ"

Фигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций и движений: на груди, горизонтальный угол, 1/4 оборота вперед вокруг поперечной оси, угол вверх двумя в погружении, фламинго в погружении, вертикаль с согнутым коленом.

- "~", вращение на 180 градусов. Аналогично фигуре "цапля", но в позиции "вертикаль с согнутым коленом" выполняется вращение на 180 градусов до позиции "вертикаль с согнутым коленом в погружении".

- "~", продолжительное вращение. Аналогично фигуре "цапля, вращение на 180 градусов", но в позиции "вертикаль с согнутым коленом" выполняется максимальное количество вращении до позиции "вертикаль с согнутым коленом под водой".

(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)