тренажёр

ТРЕНАЖЁР

Аппарат (прибор, снаряд), предназначенный для повышения эффективности тренировочного процесса и создания благоприятных условий для воспитания физических качеств или овладения необходимыми навыками. Различные по назначению и конструкции тренажеры применяются во многих видах спорта.

- тренажёр "биокинетик". Силовой тренажер, позволяющий выполнять различные упражнения, имитирующие гребковые движения пловца, с максимальной нагрузкой на работающие мышцы по всей амплитуде движения и автоматически регистрирующий мощность и объем работы.

- блочный тренажёр. Тренажер, на котором спортсмен выполняет движения, преодолевая вес грузов, подвешенных через систему блоков.

- тренажёр "Геркулес". Универсальный тренажер для выполнения разносторонних силовых упражнений. Необходимое увеличение сопротивлений создается отягощениями и рычагами.

- гребной тренажёр. Устройство, обеспечивающее посадку и выполнение движений, сходных по своим силовым и динамическим характеристикам с греблей в лодке. Существует много модификаций гребных тренажеров для разных видов гребли. Широко используются для подготовки гребцов и индивидуальной оценки физической и технической подготовленности. В современных тренажерах перед гребцом расположено табло, на котором фиксируется текущая "скорость перемещения" и "пройденное расстояние". Это позволяет проводить соревнования по гребле на тренажерах, напр. открытый чемпионат США (в январе-феврале ежегодно).

- тренажёр "мини-джи". Универсальный тренажер для силовой подготовки. Сопротивление создается инерционно-фрикционным механизмом. Особенность тренажера в том, что сопротивление тяговому усилию увеличивается по мере нарастания скорости движения.

- тренажёр "Наутилус". Универсальный силовой тренажер. Нагрузка создается при помощи рычажно-пружинных и др. механизмов.

- рычажный тренажёр. Силовой тренажер (типа "Хюттеля — Мертенса"), обеспечивающий плавное изменение усилий пловца с достижением максимума силы тяги в средней части траектории движения. Нагрузка задается натяжением пружин (резины) и изменением приложения силы относительно оси вращения рычага.

- силовой тренажёр. Тренажер, создающий условия для более эффективного выполнения силовых упражнений, направленных наразвитие отдельных групп мышц.

- тренажёр со скользящей тележкой. Силовой тренажер, в котором тележка установлена на наклонной доске. Пловец, лежа на этой тележке и упираясь ладонями в пластиковые лопаточки, продвигается по наклонной плоскости, имитируя гребок двумя руками. Нагрузка регулируется изменением угла наклона доски.

- технический тренажёр. Тренажер, создающий условия для выполнения упражнения с правильной техникой движений.

- тренажёр "экзер-джени". Силовой тренажер, который позволяет выполнять попеременные движения. Нагрузка создается за счет силы трения вытягиваемого троса о стержень и регулируется количеством намотанных витков.

(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)