соскок

СОСКОК

I.

1. Заключительный элемент упражнения на гимнастическом снаряде, выполняемый с соблюдением определенной законченной формы движения.

2. В акробатике — активное спрыгивание верхнего с помощью партнера. 3. Элемент вольтижировки и джигитовки. Соскоки различаются по сложности: прогнувшись, углом, переворотом через круп, через голову, сальто назад и т. д.

- соскок Андрианова. Соскок с колец. Махом вперед двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 градусов. Упражнение названо именем советского гимнаста Николая Андрианова.

- соскок Белле. Соскок с перекладины. Тройное сальто назад с поворотом на 360 градусов в 1-м сальто. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Майка Белле.

- соскок боком. Соскок боком к снаряду в положение спиной к нему. Может выполняться с поворотом в положение боком к снаряду.

- соскок выкрутом назад. Соскок с колец, заканчивающийся выкрутом назад.

- соскок двойное сальто назад через перекладину. Соскок с перекладины. Большим махом вперед двойное сальто через перекладину в стойку лицом к ней.

- соскок дугой. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев спадом назад из упора или упора согнувшись дугообразным движением вверх-вперед. Может выполняться с поворотом кругом.

- соскок дугой и сальто вперед. Соскок с перекладины и женских брусьев. Выполняется дугой с последующим сальто вперед согнувшись с поворотом на 180, 360 или 540 градусов.

- соскок дугой назад. Соскок с перекладины, женских брусьев. После перемаха согнувшись в вис сзади или после спада вперед из упора сзади соскок дугообразным движением тела вверх-назад.

- соскок дугой назад и сальто назад. Соскок с перекладины и женских брусьев. Выполняется дугой назад с последующим сальто назад в группировке.

- соскок дугой с поворотом кругом и сальто назад. Соскок с перекладины и женских брусьев дугой с поворотом кругом и сальто назад в группировке или согнувшись.

- соскок дугой углом. Соскок с перекладины и женских брусьев дугой с последующим сгибанием в угол. Может выполняться с поворотом кругом во время разгибания из угла.

- соскок Кадзитани. Соскоке брусьев. Махом вперед двойное сальто назад в сторону в группировке с поворотом на 360 градусов. Упражнение названо именем японского гимнаста Нобуюки Кадзитани.

- соскок Комэнеч. Соскок с женских брусьев. Из упора стоя согнувшись на верхней жерди спадом назад соскок дугой с поворотом кругом и сальто назад в группировке. Упражнение названо именем румынской гимнастки Нади Комэнеч.

- круговой соскок боком.

1. Соскок с брусьев. Из маха вперед в упоре или после подъема махом назад из упора на руках круговое движение телом вокруг одной руки в положении боком к брусьям и соскок спиной к ним. Может выполняться с поворотом.

2. Соскок с коня. Из упора круговое движение телом вокруг одной руки в положении боком к снаряду и соскок боком спиной к нему.

- круговой соскок прогнувшись.

1. Соскок с брусьев. Из маха вперед в упоре махом назад или после подъема махом назад из упора на руках круговое движение телом вокруг одной руки в положении грудью к снаряду прогнувшись и соскок прогнувшись в стойку боком к нему, Может выполняться с поворотом кругом плечом внутрь.

2. Соскок с коня. Из упора круговое движение телом вокруг одной руки в положении грудью к снаряду прогнувшись в соскок.

- круговой соскок углом.

1. Соскок с брусьев. Из маха назад в упоре или после подъема махом назад из упора на руках перемах вправо (влево) и, не ставя руку на жердь, соскок углом влево (вправо) в стойку левым (правым) боком к брусьям. Может выполняться с поворотом внутрь на 90 и 180 градусов.

2. Соскок с коня. Из упора круг с поворотом кругом вокруг руки в упор сзади на ручке и теле (выход) и соскок углом назад в стойку боком к коню. Может выполняться с поворотом кругом. 3. Соскок с коня. Из упора круг с поворотом кругом вокруг руки в упор сзади на одной ручке (выход-вход без дохвата) и соскок углом назад в стойку боком к коню. Может выполняться с поворотом кругом.

- соскок Крысина. Соскок с перекладины и женских брусьев. Тройное сальто назад в группировке. Упражнение названо именем советского гимнаста Геннадия Крысина.

- соскок махом вперед. Соскок с перекладины и колец. Из маха назад в висе на махе вперед соскок небольшим сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах.

- соскок махом вперед после с крестного перехвата. Соскок с перекладины. На махе назад перехват в скрестный хват, на махе вперед небольшим сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах соскок с поворотом боком к снаряду с последовательным отпусканием рук.

- соскок махом вперед углом.

1. Соскок с перекладины махом вперед с последующим сгибанием в положение угла и разгибанием перед приземлением.

2. Соскок с брусьев. Махом вперед соскок в сторону в положении угла. Может выполняться с поворотом на 90 и 180 градусов.

- соскок махом назад. Соскок с перекладины и колец. Из маха вперед махом назад соскок слегка сгибаясь и разгибаясь в тазобедренных суставах.

- соскок махом назад с поворотом кругом. Соскок с перекладины махом назад с поворотом кругом и последовательным отпусканием рук в стойку спиной к снаряду.

- соскок ноги врозь.

1. Соскок с брусьев. Махом назад из упора, из стойки на руках (на руке) продольно или подъема махом назад соскок разводя ноги врозь и сгибаясь в тазобедренных суставах над снарядом с последующим разгибанием и соединением ног перед приземлением.

2. Соскок с колец. Из маха назад махом вперед, разводя ноги врозь и переворачиваясь через голову, соскок в направлении движения, соединяя ноги и разгибаясь.

- соскок ноги врозь назад. Соскок с перекладины.

1. После подъема махом назад поворотом кругом соскок ноги врозь (спиной к снаряду) с приземлением лицом к нему.

2. Не заканчивая подъема двумя в упор сзади, движением назад соскок ноги врозь назад с приземлением лицом к снаряду. 3. После большого маха вперед махом назад (контртемпом) соскок ноги врозь назад с приземлением лицом к перекладине. Может выполняться с поворотом кругом. 4. Соскок с колец. После спада вперед из упора или выкрута вперед соскок ноги врозь назад с приземлением лицом к снаряду. Может выполняться с поворотом кругом.

- соскок оборотом вперед. Соскок с перекладины и женских брусьев. Выполняется вперед после оборота вперед хватом снизу в упоре сзади и назад, не заканчивая оборота.

- оборотом назад соскок вперед. Соскок с перекладины и женских брусьев. Может выполняться ноги врозь или вместе, с поворотом на 180, 360 и 720 градусов, с последующим сальто назад, не заканчивая оборота назад в упоре.

- оборотом назад соскок ноги врозь. Соскок с колец. Из упора оборотом назад, разводя ноги врозь, соскок вперед, разгибаясь и соединяя ноги — перед приземлением. Может выполняться с поворотом на 180 и 360 градусов.

- соскок переворотом. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Из положения стойки на руках соскок с переворачиванием вперед через голову. Может выполняться со сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах.

- соскок переворотом в сторону. Соскок с брусьев. Из стойки на руках соскок с переворачиванием в сторону через голову.

- соскок полтора сальто назад. Соскок с перекладины, женских и мужских брусьев. Из стойки на руках (на одной жерди мужских брусьев) соскок полтора сальто назад в группировке.

- соскок прогнувшись. Соскок, при выполнении которого прямое или прогнутое тело проходит грудью к снаряду. Может выполняться с поворотом внутрь в стойку спиной к снаряду или с поворотом кругом внутрь в стойку боком к снаряду.

- соскок сальто. Соскок, выполняемый из виса или упора переворачиванием тела в воздухе без опоры.

- соскок сальто вперед.

1. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Из виса на махе назад соскок сальто в группировке, согнувшись или прогнувшись с одним, двумя или тремя вращениями, а также с поворотом на 180 градусов и более.

2. Соскок с брусьев. Из маха вперед в упоре махом назад соскок сальто с выходом в сторону из брусьев, как правило, согнувшись с одним или двумя вращениями, а также с поворотом на 180, 360 или 540 градусов.

- соскок сальто вперед на махе вперед. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Выполняется в группировке или согнувшись в конце маха вперед резким движением ног назад (контртемпом).

- соскок сальто назад.

1. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Из виса на махе вперед сальто выполняется, как правило, прогнувшись с одним, двумя (двойное сальто в группировке, согнувшись и прогнувшись) и тремя (тройное сальто в группировке) вращениями, а также с поворотами на 180-1080 градусов.

2. Соскок с брусьев. Из маха назад или стойки на руках махом вперед сальто назад прогнувшись с выходом в сторону из брусьев. Может выполняться с поворотом на 180 градусов и более, а также с двумя вращениями в группировке или согнувшись.

- соскок сальто назад за перекладину. Соскок с перекладины. Махом вперед сальто с одним или двумя вращениями назад через перекладину.

- соскок сальто назад на махе назад. Соскок с перекладины и колец. Выполняется в группировке или согнувшись в конце маха назад резким движением ног вперед (контртемпом).

- соскок сальто назад сгибаясь и разгибаясь. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Соскок сальто назад прогнувшись махом вперед с последующим сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах. Может выполняться с поворотом на 360 градусов.

- соскок согнув ноги. Соскок с гимнастических снарядов. Из упора, стойки на руках (наодной руке) или после подъема махом назад соскок махом назад сгибанием ног над снарядом с последующим разгибанием. Применяется и в акробатике.

- соскок согнувшись. Соскок с гимнастических снарядов. Из упора, стойки на руках (на одной руке) или после подъема махом назад соскок махом назад, сгибаясь и разгибаясь в тазобедренных суставах. Применяется и в акробатике.

- соскок углом. Соскок, при выполнении которого тело гимнаста проходит спиной к снаряду в положении угла. Может выполняться с поворотом внутрь в стойку лицом к снаряду или с поворотом кругом внутрь в стойку боком к снаряду.

- соскок Фишера. Соскок с колец. Махом назад двойное сальто вперед с поворотом на 540 градусов. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Йенса Фишера.

- соскок Хоффмана. Соскок с перекладины. Большим махом вперед двойное сальто назад с перелетом назад через перекладину в стойку лицом к снаряду. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Ульфа Хоффмана.

- соскок Цукахары. Соскок с перекладины и женских брусьев. Двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 градусов. Упражнение названо именем японского гимнаста Мицуо Цукахары.

- соскок Штраумана. Соскок с перекладины. Из стойки на руках хватом снизу полтора сальто вперед в группировке. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Вальтера Штраумана.

II.

Учебный прыжок в воду с трамплина или — вышки без вращения тела спортсмена вокруг его поперечной оси. Может выполняться из передней и задней стоек, со стойки на руках; в положениях группировки, согнувшись или прогнувшись; шагом вперед, шагом назад; с поворотом влево или вправо.

(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)