подъём штанги

ПОДЪЁМ ШТАНГИ

- подъём штанги до подседа. Подъем штанги с помоста до полного выпрямления ног и туловища. Это два первых периода подъема штанги: тяга и подрыв.

- подъём штанги на грудь. Первая часть соревновательного тяжелоатлетического упражнения "толчок", из и. п. штанга на помосте до положения штанга на груди.

- подъём штанги на грудь без подседа. Специально-подготовительное упражнение в тяжелой атлетике. Подъем штанги на грудь с минимальным сгибанием ног в коленных суставах в конце упражнения.

- подъём штанги на грудь без подседа с виса. Специально-подготовительное упражнение в тяжелой атлетике. Из и. п. штанга внизу в прямых руках, диски не касаются помоста, подъём штанги на грудь с минимальным сгибанием ноге коленных суставах в конце упражнения.

- подъём штанги на грудь с полуподседом. Специально-подготовительное упражнение в тяжелой атлетике. Подъём штанги на грудь с небольшим сгибанием ног в коленных суставах (угол более 90 градусов) в конце упражнения.

- подъём штанги с виса. Специально-подготовительное упражнение в тяжелой атлетике. Подъём штанги из и. п. штанга внизу в прямых руках, диски пола не касаются.

(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)