подкач трамплина

ПОДКАЧ ТРАМПЛИНА

Выполнение прыгуном в воду в задней стойке двух-трех ритмичных качей (поднимание и опускание на носках без отрыва от опоры), способствующих, наряду с оптимальной установкой валика — подвижной опоры, увеличению амплитуды прогибания и разгибания трамплина, т. е. увеличению высоты вылета.

(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)