движения пловца

ДВИЖЕНИЯ ПЛОВЦА

Все движения пловца в воде разделяются на рабочие (создающие силу тяги) и подготовительные (выводящие конечности пловца в и. п. для выполнения гребка).

- Д. П. ногами. Важнейший элемент техники плавания. Движения ногами обеспечивают уравновешенное, обтекаемое положение тела пловца, играют важную координационную роль, усиливают движения руками, создают движущие силы.

- Д. П. руками. Важнейший элемент техники плавания. Гребковые движения руками — основной источник движущих сил. В согласовании движений при плавании спортивными способами ведущая роль принадлежит движениям руками. Движения ног строго подчинены ритму рабочих движений рук.

(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)