СУТОЧНЫЙ РИТМ

СУТОЧНЫЙ РИТМ, внутренний «часовой» механизм, обычно соответствующий примерно 24 часам. Связан, в первую очередь, с цикличностью сна и пробуждения, но относится и к циклическим изменениям других параметров: температуры тела, уровня выработки гормонов, метаболизма, умственной деятельности. Суточный ритм может быть нарушен, например, при посменной работе либо при перелете на дальние расстояния. см. также БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ.