растрепаться

1. roztrzepać się, zwichrzyć się, potargać się;
2. mieć rozczochrane (potargane) włosy, mieć zwichrzone włosy (zwichrzoną fryzurę);
3. podrzeć się, zniszczyć się;
Источник: Русско-польский словарь на Gufo.me