отгибать

1. alla keerama

2. alla koolutama

3. alla käänama

4. alla murdma

5. kõrvale lükkama

6. tagasi keerama

7. tagasi koolutama

8. tagasi käänama

9. tagasi murdma

10. üles keerama

11. üles koolutama

12. üles käänama

13. üles murdma