uderzyć się

сов. 1. удариться, ушибиться; ~ się w kolano удариться коленом; ушибить себе колено;
2. ударить, хлопнуть себя (чём-л.); ● ~ się w czoło (głowę) опомниться, образумиться
Источник: Польско-русский словарь на Gufo.me