חִילֵץ (לְחַלֵץ, מְ-, יְ-)

1.высвобождать 2.вынимать 3.выручить, спасти

חִילֵץ עֲצָמוֹת

размялся, потянулся

Источник: Иврит-русский словарь на Gufo.me