шпагат
ШПАГАТ
Тонкая прочная нить (бумажная, пеньковая, льняная) для упаковки, сшивания.
(Салимзянов Р.Р. Словарь спортивных терминов © НИЛ НОТ НИО УВАУ ГА(и), 2009г)
***
ШПАГАТ
I.
Акробатическое и гимнастическое упражнение, сед с предельно разведенными ногами с опорой на всю поверхность. Выполнение шпагатов увеличивает подвижность в тазобедренных суставах. Способы выполнения: скольжением, перемахом из упора лежа, прыжком и т. д.
- Ш. кольцом. Шпагат правой (левой), левая (правая) нога согнута до касания ступней головы.
- Ш. полукольцом. Шпагат правой (левой), левая (правая) нога согнута назад, но не касается ступней головы.
- Ш. правой (левой). Сед с опорой всей поверхностью предельно разведенных вперед — назад ног, туловище вертикально, руки в стороны.
- прямой Ш. Акробатическое и гимнастическое упражнение, сед с предельно разведенными в стороны ногами, туловище вертикально, руки в стороны.
II.
Позиция синхронного плавания: тело в вертикальном положении головой вниз, ноги в положении гимнастического шпагата, бедра и стопы на поверхности воды на одинаковой высоте.
(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)
Словарь спортивных терминов