самостраховка
САМОСТРАХОВКА
Заранее разученные приемы обеспечения безопасности, применяемые самим спортсменом для предупреждения травм.
- С. альпиниста. Самостоятельный приём или часть общей страховки, которыми альпинист обеспечивает личную безопасность, прикрепляя себя к крюку, забитому в скальную трещину, к скальному выступу или к ледорубу, прочно загнанному в снег.
(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)
Словарь спортивных терминов