отдых
ОТДЫХ
- активный отдых. Форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности. Использование упражнений, координационная структура которых значительно отличается от упражнений, вызвавших утомление. Способствует более эффективному восстановлению работоспособности по сравнению с пассивным отдыхом.
- пассивный отдых. Форма отдыха после напряженной деятельности с явным преобладанием физического и интеллектуального бездействия.
(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)
Словарь спортивных терминов