Релаксация
(от лат. relaxatio — уменьшение напряжения, ослабление)
состояние покоя, расслабление или резкое снижение мышечного тонуса вплоть до полного обездвиживания. Релаксация может быть:
1. непроизвольной (расслабленность при отходе ко сну);
2. произвольной, наступающей в результате специальных усилий, например, аутогенной терапии.
Учителю необходимо владеть приемами Р. как средством для снятия физического и умственного утомления, а также предупреждения агрессивности и неадекватного поведения в пед. взаимодействии.
(Коджаспирова Г.М. Педагогический словарь. — М., 2005. С. 129)
Педагогический терминологический словарь