мокрая курица
Разг. Пренебр. 1. Безвольный, бесхарактерный человек. — Какой вы господин? Вы, сударь, просто мокрая курица. Сидите себе сиднем целый божий день (Тургенев. Петушков).
2. Человек, имеющий жалкий вид, подавленный чем-либо, растерянный. — Я ехал к другу мокрой курицей, подавленный обстоятельствами, чувствуя, что я не чиновник (Помяловский. Молотов).
Фразеологический словарь русского литературного языка