"прострел" банки

"ПРОСТРЕЛ" БАНКИ

Техническая ошибка в академической гребле, когда спортсмен слишком быстро разгибает ноги в коленях, опережая разгибание туловища в тазобедренных суставах. В результате этого банка излишне перемещается, "стреляет" к носу лодки, в то время как туловище вместе с рукояткой весла остаются практически на месте.

(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)