упор
УПОР
I.
Гимнастический элемент. Положение, при котором плечи располагаются выше точек опоры.
- упор боком. Смешанный упор. Положение с прямым телом боком к снаряду и опорой одной рукой и ногами.
- упор верхом. см. УПОР ноги врозь правой (левой).
- горизонтальный упор. Упор, при котором прямое или слегка прогнутое тело находится в горизонтальном положении.
- упор кольцом. Смешанный упор. Положение лежа на животе с опорой руками и бедрами согнутых назад ног, касаясь ступнями головы.
- упор лежа. Смешанный упор. Положение с опорой прямыми руками и носками вытянутых ног.
- упор лежа на бедрах. Смешанный упор. Положение лежа с опорой прямыми руками и передней поверхностью бедер.
- упор на коленях. Смешанный упор. Положение стоя на коленях с опорой руками.
- упор на предплечьях. Положение с опорой на предплечья.
- упор на руках. Положение на брусьях с опорой на руки по всей их длине.
- упор на руках согнувшись. Упор на руках, в котором поднятые прямые ноги находятся над туловищем.
- упор ноги врозь вне. Упор с прямыми широко разведенными горизонтально нога ми, расположенными за руками.
- упор ноги врозь правой (левой). Положение в упоре, когда правая (левая) нога находится перед снарядом, а левая (правая) — за ним.
- упор присев. Смешанный упор. Положение приседа, колени вместе, с опорой руками около носков.
- простой упор. Положение с опорой только руками.
- разный упор.
1. Положение на женских брусьях, когда одна рука находится в упоре на нижней жерди, а другая — в упоре на руке на верхней.
2. Положение на коне, когда одна рука опирается на ручку, другая — на тело снаряда.
- упор сзади.
1. Смешанный упор. Положение сидя с опорой руками, отведенными назад, или лежа с прямым телом и опорой пятками.
2. Положение в упоре, когда снаряд находится за телом.
- смешанный упор. Положение с опорой не только руками, но и др. частью тела.
- упор спереди.
1. Смешанный упор. Положение прямого или слегка прогнутого тела с опорой о снаряд руками и передней поверхностью бедер или носками.
2. Положение в упоре, когда снаряд находится перед телом.
- упор стоя ноги врозь. Смешанный упор с прямыми разведенными ногами.
- упор стоя согнувшись. Смешанный упор. Стоя наклон вперед с опорой руками.
II.
В акробатике вертикальное или горизонтальное положение занимающегося с опорой на руки и расположением плеч выше точек опоры. Разновидности упоров: углом, высокий угол, на локтях, на локте с поддержкой, на локте ("крокодил"), горизонтальный упор и т. д. Упор в групповой акробатике — это положение на партнере, при котором плечи верхнего находятся выше (на уровне) опоры, а усилия направлены на отталкивание.
III.
Термин, применяемый в конном спорте.
- упор всадника в стремя. Легкий упор всадника в стремя должен быть всегда таким, чтобы широкая часть ступни обязательно находилась на стремени.
- упор лошади в повод. Определенное натяжение повода, которое должно быть всегда, если шенкеля дают лошади соответствующий импульс, но упор должен быть мягким, без борьбы.
(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)
Значения в других словарях
- упор — -а, м. 1. Действие и состояние по глаг. упереть—упирать (в 1 знач.) и упереться—упираться (в 1 знач.). Точка упора. Завинтить до упора. □ Плечи [инвалида] от постоянного упора костылей поднялись, туловище приняло квадратную форму. Малый академический словарь
- упор — Монтажное приспособление, ограничивающее положение элемента конструкций в одном или в двух направлениях (продольном и поперечном) по одному из пределов поля допуска. [32] Строительная терминология
- упор — орф. упор, -а Орфографический словарь Лопатина
- упор — У/по́р/. Морфемно-орфографический словарь
- упор — (в сочетании с глаголом делать) н а ч т о и н а ч е м . Сделать упор на значение этого мероприятия. Упор сделан на роли комсомольской организации. Управление в русском языке
- упор — В упор Словарь синонимов Абрамова
- Упор — Выступающие резные камни на концах архитектурных обломов и тяг. (Архитектура: иллюстрированный справочник, 2005) Архитектурный словарь
- упор — УПОР -а; м. 1. к Упереть — упирать (1 зн.) и Упереться — упираться (1 зн.). Точка упора. Завинтить до упора. Планка для упора ног. Выдержать у. воды. Находиться под большим упором сжатого пара. 2. Предмет, место, служащие опорой для кого-, чего-л. Толковый словарь Кузнецова
- упор — УПОР, а, м. 1. см. упереть1, ся. 2. Предмет, место, в к-рое упираются, подпорка. У. для ног. Стрелять с упора. • В упор 1) в непосредственной близости. Выстрелить в упор; 2) без обиняков, прямо (разг.). В упор спросить; 3) пристально и близко. Толковый словарь Ожегова
- упор — УП’ОР, упора, ·муж. 1. только ед. Действие и состояние по гл. упереть в 1 ·знач. — упирать и по гл. упереться в 1 ·знач. — упираться. «Плечи от постоянного упора костылей поднялись.» Короленко. Точка упора. Гимнастическое упражнение с упором на руки. Толковый словарь Ушакова
- упор — См.: 1. упинать 2. упорство Толковый словарь Даля
- упор — упор м. 1. Процесс действия по гл. упирать I 1., упираться I 1. 2. Результат такого действия; место, предмет, дающие возможность опереться. 3. То, что поддерживает что-либо, упираясь во что-либо; подпорка. Толковый словарь Ефремовой