гребок
ГРЕБОК
I.
Основное рабочее действие гребца. Для удобства освоения техники цикл гребка делится на фазы: начало (захват воды), средняя часть (проводка) и окончание (вынос весла). Продолжительность гребка в разных видах гребли составляет 0,5-1,0 с. Усилия, развиваемые на рукоятке весла, составляют в академической гребле 60-90 кг, в гребле на каноэ 30-45 кг, на байдарках 20-35 кг.
- спуртовый гребок. Гребок, выполняемый во время спурта — ускорения лодки на дистанции. Более мощный, чем предыдущие гребки.
- стартовый гребок. Гребок, выполняемый во время стартового разгона лодки. Несколько отличается по технике от гребков на дистанции — большей величиной усилий на рукоятке весла.
II.
В синхронном плавании — движение кисти в воде, способствующее как передвижению спортсменки, так и сохранению статического положения. Гребки различаются положением рук по отношению к телу и углом сгибания в лучезапястном суставе.
- гребок "каноэ". Гребок в синхронном плавании. Плоско-стандартный гребок в позиции на груди, используется для продвижения головой вперед.
- обратный гребок. Гребок в синхронном плавании, выполняется согнутым положением кисти. Используется для продвижения спортсменки на спине головой вперед.
- опорный гребок. Гребок в синхронном плавании. Плоский гребок в позиции "вертикаль", руки немного впереди. Позволяет удерживать тело спортсменки в вертикальном положении.
- плоский гребок. Гребок асинхронном плавании. Характерен прямым положением кисти, используется в основном для поддержания тела спортсменки на спине в различных позициях.
- смешанный гребок. см. ГРЕБОК "каноэ".
- стандартный гребок. Гребок в синхронном плавании. Характерен разогнутым положением кисти, используется для продвижения спортсменки на спине ногами вперед.
III.
Основное рабочее движение, обеспечивающее продвижение пловца в воде. Гребущими поверхностями, которые при работе отталкиваются от воды, у пловца являются кисти рук и предплечья, стопы и голени.
- длинный силовой Г. П. Вариант техники гребка руками в кроле на груди и на спине, разновидность техники плавания в шестиударном кроле. Плавание с длинным силовым гребком руками с относительно плавной фазой захвата воды рукой.
- зигзагообразный Г. П. Гребок при плавании кролем на груди. В основной части гребка рука перемещается из одной рабочей плоскости в другую, скользит наискось по отношению к обтекаемому потоку. За счет зигзагообразных движений руки возникает дополнительная опора для поворота головы при вдохе.
(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)
Значения в других словарях
- гребок — -бка, м. 1. Взмах и удар весел по воде при гребле (в 1 знач.). Солдаты гребли молча, сильно, равномерно, с короткими передышками между гребками, во время которых все гребцы враз наклонялись вперед, занося весло. Герман, Россия молодая. Малый академический словарь
- гребок — Греб/о́к/. Морфемно-орфографический словарь
- гребок — орф. гребок, -бка (от грести) Орфографический словарь Лопатина
- гребок — ГРЕБОК -бка; м. 1. Взмах и удар вёсел по воде при гребле. 2. Одно движение руками при плавании. 3. Короткое (кормовое или рулевое) весло на плоту, барже и т.п. 4. Лопасть мельничного или пароходного колеса. Толковый словарь Кузнецова
- гребок — ГРЕБОК, бка, м. 1. Взмах и удар вёсел при гребле. 2. Одно движение руками при плавании. Толковый словарь Ожегова
- гребок — См. гресть Толковый словарь Даля
- гребок — ГРЕБ’ОК, гребка, ·муж. 1. Взмах весел при гребле (спорт.). 2. Одна из лопастей мельничного или пароходного колеса (тех.). Толковый словарь Ушакова
- гребок — гребок I м. 1. Взмах и удар вёсел по воде при гребле гребля I 1. 2. Взмах и удар рук по воде при плавании. II м. Приспособление в виде совка для сгребания, разравнивания и т.п. чего-либо. III м. 1. Кормовое или рулевое весло на плоту, барже и т.п. Толковый словарь Ефремовой
