Гимнастика
I
Гимнастика
система специально разработанных физических упражнений, применяемых для развития и совершенствования двигательных навыков, тренирующего воздействия и общего повышения функциональных возможностей организма. Разнообразие упражнений, их многочисленные комбинации обеспечивают как общее всестороннее влияние на организм человека, так и избирательное действие на отдельные мышечные группы, а кроме того, дают возможность разработать различные виды и варианты Г. для людей определенных возрастно-половых групп и физической подготовленности.
Многочисленные виды Г. отличаются друг от друга своими задачами, структурой упражнений, объемом и интенсивностью физических нагрузок, использованием различных предметов и другими особенностями. Единой классификации видов Г. нет. С медицинских позиций наиболее значимо различение трех основных групп Г.: общеразвивающей, или оздоровительной, лечебной и спортивной.
В группу оздоровительной гимнастики включают так называемую основную гимнастику с общеразвивающими упражнениями и гигиеническую Г. (утренняя зарядка). В профессионально-прикладной Г., которая также может быть отнесена к этой группе оздоровительной Г., наряду с общеразвивающими упражнениями часто используют и ряд специальных упражнений, обеспечивающих развитие специализированных двигательных навыков. Например, упражнения, характеризующиеся многократными изменениями положения тела в пространстве, и упражнения, связанные с движением тела в различных плоскостях, тренирующие вестибулярный аппарат, применяют в профессиональной подготовке летчиков, космонавтов, моряков, водителей транспорта.
Широкое распространение в массовой физкультуре получили такие виды общеразвивающей Г., как атлетическая и ритмическая гимнастика (см. в статье Физическая культура). Все чаще в оздоровительных целях применяют традиционные системы физической культуры стран Востока (см. Йога, Китайская гимнастика).
Лечебная гимнастика — системы специально разработанных упражнений, применяемые как в комплексном лечении, так и в процессе реабилитации после заболеваний и травм (см. Лечебная физкультура).
Спортивная гимнастика включает собственно спортивную Г., мужскую и женскую; художественную Г., акробатику. Она отличается от оздоровительных видов Г. более высокими объемами и интенсивностью нагрузок, более сложной структурой движений, повышенной опасностью возникновения травм и патологии, обусловленной физическим и нервно-психическим перенапряжением. При занятиях этими видами Г. требуется врачебный контроль, который осуществляют специалисты по спортивной медицине.
Библиогр.: Гимнастика и методика преподавания, под ред. В.М. Смоленского, М., 1987; Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте, М., 1988; Физиология человека, под ред. Н.В. Зимкина, с. 336, М., 1975.
II
Гимнастика (греч. gymnastikē)
система физических упражнений, составленная из различных комбинаций движений с регламентированной амплитудой, скоростью и темпом, а также дозированным мышечным напряжением.
Гимнастика гигиеническая — Г., преследующая главным образом оздоровительные цели; наиболее распространенной формой Г. г. является зарядка.
Гимнастика гигиеническая утренняя — см. Зарядка.
Гимнастика корригирующая — лечебная Г., направленная на исправление или предупреждение дальнейшего развития деформаций опорно-двигательного аппарата и нарушений осанки.
Гимнастика лечебная — Г., используемая в качестве лечебного или профилактического мероприятия; является основной формой лечебной физкультуры.
Гимнастика производственная — Г., проводимая на протяжении рабочего дня с целью повышения уровня работоспособности и сохранения здоровья работающих (учащихся).
Значения в других словарях
- гимнастика — -и, ж. Система физических упражнений, способствующих общему развитию организма и укреплению здоровья. Лечебная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика. Малый академический словарь
- гимнастика — Гимна́ст/ик/а. Морфемно-орфографический словарь
- Гимнастика — [греч. gymnastike, от gymnazo — тренирую, упражняю (сь)], система специально подобранных физических упражнений, методических приёмов, применяемых для укрепления здоровья... Большая советская энциклопедия
- гимнастика — орф. гимнастика, -и Орфографический словарь Лопатина
- гимнастика — ГИМНАСТИКА Система специальных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья и гармонического физического развития организма. Словарь спортивных терминов
- гимнастика — (ума) — иноск.: упражнение, развитие его (намек на телесную гимнастику) Ср. Литература у нас во все времена занималась гимнастикою недомолвок и изнурительным переливанием из пустого в порожнее. Салтыков. Недоконченные беседы. 1. Ср. Фразеологический словарь Михельсона
- гимнастика — ГИМНАСТИКА и, ж. gymnastique f., нем. Gymnastik, лат. gymnastica <�гр. 1. Гимнастика. греч. Искусство, имеющее предметом своим укрепление тела, посредством борьбы, бегания, конскаго ристания. САР 1806 1 1100. Словарь галлицизмов русского языка
- гимнастика — гимнастика , -и Орфографический словарь. Одно Н или два?
- гимнастика — ГИМНАСТИКА -и; ж. [от греч. gymnazō — упражняю, тренирую]. 1. Система физических упражнений, способствующих общему развитию организма и укреплению здоровья. Утренняя, производственная, оздоровительная г. Г. йогов. Г. для всех. Ритмическая... Толковый словарь Кузнецова
- гимнастика — ГИМНАСТИКА, и, ж. Совокупность специально подобранных физических упражнений для укрепления здоровья и гармонического развития организма. Спортивная г. Художественная г. Производственная г. | прил. гимнастический, ая, ое. Толковый словарь Ожегова
- гимнастика — См. гимназия Толковый словарь Даля
- гимнастика — Гимнастики, мн. нет, ж. [греч. gymnastike]. Упражнения для развития мускулатуры и ловкости. Занимаюсь гимнастикой по утрам. || Система таких упражнений. Шведская гимнастика. Гимнастика Мюллера. Большой словарь иностранных слов
- гимнастика — ГИМН’АСТИКА, гимнастики, мн. нет, ·жен. (·греч. gymnastike). Упражнения для развития мускулатуры и ловкости. Занимаюсь гимнастикой по утрам. | Система таких упражнений. Шведская гимнастик. Гимнастик Мюллера. Толковый словарь Ушакова
- гимнастика — гимнастика ж. 1. Система специально подобранных физических упражнений, способствующих общему развитию организма и укреплению здоровья. || перен. Систематическая тренировка, постоянное занятие чем-либо. Толковый словарь Ефремовой
- ГИМНАСТИКА — ГИМНАСТИКА (греч. gymnastike, от gymnazo — упражняю, тренирую) — система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития. Большой энциклопедический словарь
- гимнастика — гимна́стика через нем. Gymnastik или непосредственно из лат. gymnastica от греч. γυμναστικη τέχνη. Этимологический словарь Макса Фасмера
- Гимнастика — Приемы и способы систематич. движений тела или отдельных его частей с целью укрепления или развития ловкости всего организма или особенного развития некот. мышечных групп. В Греции, родоначальнице истинной... Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона