hochstemmen

hochstemmen

I vt

1. поднимать (что-л. тяжёлое над головой)

2.:

seinen Oberkörper hochstemmen — распрямиться, разогнуться, выпрямиться

II sich hochstemmen (с трудом) распрямиться, разогнуться, выпрямиться