насыщение углеводное

НАСЫЩЕНИЕ УГЛЕВОДНОЕ

Суперкомпенсация гликогена к моменту старта на длинную дистанцию ответственных соревнований достигается сочетанием в течение нескольких дней дозированных тренировочных нагрузок с диетой, содержащей повышенный объем быстроусвояемых углеводов.

(Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001)